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Se développer positivement en arretant de fumer

Un coach pour arreter de fumer : la bonne idée de 2019

Il existe de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer, parmi celles-ci le coaching. Un grand nombre de coach offrent leur aide aux personnes dépendantes à la nicotine. Mais comment trouver le coach efficace qui répondra à vos attentes et vous fera arrêter de fumer ? Avant d’entamer une démarche avec un coach, renseignez-vous bien.

Tout d’abord, deux types de coach sont à éviter. Celui qui n’a jamais touché à une cigarette et celui qui fume toujours. En effet, il convient de trouver un ex-fumeur, une personne repentie qui comprenne ce qu'est la difficulté d’arrêter de fumer et qui ait enduré cette épreuve.

Il faut impérativement réussir à arreter de fumer et pour cela toutes les méthodes sont à tester

Un bon coach doit également faire preuve de psychologie et connaître les moteurs qui permettront d’ancrer dans le subconscient de son patient les raisons d’arrêter de fumer. 
Enfin, pour arrêter de fumer avec un coach, il vous sera primordial de trouver une personne avec qui vous vous sentez à l’aise.

 

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